夢を描くのが苦手！
目標をたてても不安になる。
そうやって、モヤモヤしているあなた

未来ばかり見て
自分迷子に
なってない？

過去を振り返ること=自分を知ること
＼本当の自分を／
無理なく自然に
見える化できる
ストーリーマップ
をつくりませんか？


こんな思いを抱くことは
ありませんか？

  • 自分が何が好きなのかよくわからない。
  • 本当にやりたい事がわからない
  • 夢や目標を立てるのが苦手
  • 過去のトラウマがあって、
    なかなか進めない
  • １度じっくりと自分の人生を
    振り返ってみたい
  • 今のままでいいのかな？と時々不安になる
  • もっと成長したい、自分を変えたい
  • 本当にやりたい事がわからない
  • 本当にやりたい事がわからない

風の時代に入り2年目。
本格的にいろんな動きがあるのでは？と
囁かれている2022年。

何かを始めたい。
でも何をしたらいいかわからない。

自分が何が好きで
本当は何がしたいかが
ボヤけていて、、、


自分らしく輝いている人を見ると
「自分らしさ」って
なんだろう？と考えてしまう。


なーんか
スッキリしない〜！！



そんな経験はありませんか？


もしかすると
それって・・・


そのモヤモヤ
隠れ自分迷子かも。

私ってもしかして
自分迷子さん？って思ったあなたへ


まったく新しい振り返りメソッド
ストーリーマップを
つくって
あなたの本来と持ってる価値観を
認識して
夢の種を見つけましょう！

ストーリーマップをつくることで
得られること。

こんな変化が起こるかも！

  • 自分の存在価値を認めることができる
  • 辛い過去、思い出したくない過去と
    向き合うことができる
  • 感謝の気持ちが湧いてくる。
  • 自分の人生のストーリーを可視化する事で
    大切なもの、必要ないものが見えてくる
  • 過去の自分や出来事を認めることができる
  • 今ここからを生きていくための大きな
    ヒントを得ることができる
  • 自分のやるべきことが見えてくる
  • 人にも自分にも優しい気持ちになれる
  • 自分迷子からの脱出することができる
  • 自分の存在価値を認めることができる



ただ過去を振り返ると言っても、
そう簡単には思い出せないものです。


何年も前の記憶を辿るのですから、
あれもこれも複雑に絡み合っているので
刺激をしないと、
浮かび上がってこないものです。


そこで生み出したのが


年代別に細かく分け、
人生の８分野の質問に答えていく
フレームワーク。

フレームの中の質問に答えていくだけで
無理なく自然に絡まりあった過去が
解きほぐされていきます。


同じものは１つとしてない

あなただけの人生の
ストーリーマップ

タイムスリップして
過去のあなたに
会いに行きませんか？



タイムスリップするみたいに
思い出せるって
どういうこと？

９×９の81マスで構成される
フレームの中に書き込んでいく
ストーリーマップ。

プロ野球史に名を残す大谷翔平選手の
強さを実現した目標達成シート
「マンダラチャート」からヒントを
得ています。



たくさん積み重なった
過去の書類の山を
年代別、分野別に
ファイルに分別して
わけていく感覚です。


過去の思い出や感情を細分化し、
見える化するシート
「ストーリーマップ」

細かく思い出していくとき、
自然に思い浮かぶことでしょう。


あの時の場面の風景や
懐かしい香り。

かけてもらった声。

記憶の糸が解きほぐれていく感覚を
あなたにも体験してほしいのです。

その瞬間
本当の自分が見えてきて
過去の自分を認めてあげることが
できるはず。


そして

未来へと向かう
夢の種を見つけることが
できるはずです。




ストーリーマップが
過去と未来と今ここを
繋いてくれる。



こんな世の中だから、
未来に対する不安や心配事が
頭に浮かんでは消えていく。



昔は良かったって思ったり、
いや
今の方がましだと思ったり。




過去に原因を求めて足止めするのはナンセンスだけど、
今と未来を幸せに生きるために
必要なこと。



それは


ときには
過去を振り返ってみること。




過去は変えられない。


でも

過去の事実の捉え方を
変えることはできるはず。





蓋をしたままの感情や、苦い思い出。



ワクワクドキドキしたあの頃のやる気。


好き、楽しいが溢れる
純粋な気持ち。


出会い、別れ


あの頃の感情。




その時のストーリーを
どこかに置き去りにしている
かもしれません。



どんな過去も未来の種になっていると
気が付いたとき。


あなたは自分を知り、
自分を受け入れることができます。




あなたはゴールを描く未来志向となり、
今これからをどうやって生きていくかを
見つけられるようになっていくのです。



懐かしい曲をかけながら
久々に古いアルバムを広げていたら
気が付いたらもう２杯目のコーヒーに♪



ストーリーマップは
きっとあなたに
未来への地図を
示してくれることでしょう。





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参加者の方の声

Voice
初めてとった振り返りの時間
過去を振り返ってはいけないと思っていたので、
今回の振り返りの時間が不思議でした。
でも、自分の幼い頃の体験を思い出し、そこを
深堀した時、今まで辛い記憶としか思っていなかった出来事が、「あのお陰で」と思うことができました。今の仕事も２度とあのような思いをしたくないと思うところから、伝える思いが湧いてきたのだと
思いました。
Voice
９枚の紙を繋いだ時感動しました。
フレームの中に書いていくというのが新鮮でした。
はじめは何も思わず、フレームの中に思い浮かんだ言葉を書いていくだけでしたが、９枚の紙を繋げた時、大きな地図のようになって感動でした。
それを上から俯瞰して、過去の〇〇が今の〇〇と
結ぶことができた時、思わず、声が出ました。
Voice
マップに写真やシールを貼ったり
色を塗ろうかと思います。
書きやすく大きくしてくれていたのですが、
出来上がったマップが自分的には少し寂しかったので(思い浮かばない部分がけっこうあった・・・)思い出の写真や、シールを貼ったり色をぬろうかと思っています。自分だけのストーリーマップです。
Voice
９枚の紙を繋いだ時感動しました。
フレームの中に書いていくというのが新鮮でした。
はじめは何も思わず、フレームの中に思い浮かんだ言葉を書いていくだけでしたが、９枚の紙を繋げた時、大きな地図のようになって感動でした。
それを上から俯瞰して、過去の〇〇が今の〇〇と
結ぶことができた時、思わず、声が出ました。

ストーリーマップナビゲーター

川崎さなえ

人の最期を送るおくりびとでありながら、
伝えているのは「今を生きる」こと。
1000人以上の方を見送ってきた中で、
悲しみの中でも
それぞれの人生のストーリーを辿ったとき、
優しく温かい気持ちになれるという現場を
日々、目の当たりにする。
１度死んでみて、「今を生きる」を見つめる講座
『THE　LASTDAY』を要に
人がより良く生きるための
講座やワークショップを開いている。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●グリーフ専門士
●ペットロス専門士
●アドラー流ELM勇気づけリーダー
●マンダラエンディングノートファシリテーター







開催概要

全３回コース

★グループオンライン開催
★個別オンライン開催
★リアル開催　春に開催予定

①オンライン開催 全国どこからでも
ZOOMで受講していただきます。
日時 ★グループ、個別共に生まれた時から
現時点までのストーリーマップを
全３回コースで仕上げます。


リクエスト日程で決めます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【個別】
１対１オンライン
希望日リクエストでの開催

日程は応相談
参加費 ３回セット価格
12,500円（税込）


通常⇒12,500円⇒12,000円　
　　　　　　　　５００円お得！
　　　　　※１回あたり4,000円
①オンライン開催 全国どこからでも
ZOOMで受講していただきます。
①オンライン開催 全国どこからでも
ZOOMで受講していただきます。
お申込みはこちら
未来の特別割引企画！
特典

人生を変える講座！
『THE LASTDAY』

好評だった「明日死ぬかもよ？」の
ワークショップから半年。
笑いあり、涙ありの、あの講座。
名前をあらため、内容も見違えるほど
パワーアップしてリリースします。
あの時、一度死んだ方々の声を集め、
医療関係者、グリーフケア支援者、
コーチング、心理学など色々な方から
学び、ヒントを得て組み立てた
集大成の講座が完成しました。
『ＴＨＥ　ＬＡＳＴＤＡＹ』
この講座を最高の状態で受けていただくために、
事前にストーリーマップを作成するのが
おすすめです。



今回の講座を受けてくださった方々が
『ＴＨＥ　ＬＡＳＴＤＡＹ』
を受講の際は
３，０００円引きいたします！！

さあ！
過去の自分に会いに行って
自分を知る旅。

ストーリーマップで
タイムスリップしましょう！

お待ちしています。
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